整体ではなく、背骨コンディショニングによる、個別の背骨矯正とグループ形式の体操教室であなたの腰痛・肩こりなどの体の不調を改善していきます。

 

ここは、小池奈々子(こいけななこ)が主催する「背骨コンディショニング」の開催会場と担当するサークル等予定をご案内してます。

新刊ご紹介

背骨コンデイショニングの新刊が発売になりました。

 

 

背骨コンデイショニングの考え方や

 

たくさんの症状解決のための体操が

 

見やすい写真で紹介されています。



開催カレンダーは下記をクリックしてください。


新規矯正会場

横浜元町パーソナル矯正

3月7日木曜日13:00~ 

4月4日木曜日13:00~

5月9日木曜日13:00~

横浜元町『アトリエチャーム』

http://atelier.aki-sfs.jp/information/

 

 料金:6,000円

東急東横線 元町中華街駅より徒歩5分
京浜東北線 石川町駅より徒歩10分
元町の出口から、港の見える丘公園へ向かう坂の途中にあります。

お問い合わせ

         小池奈々子  090−9631−6628

                nanajo-0717-okj-sebone@docomo.ne.jp

          


個別矯正会場ご案内

 


◆パーソナル矯正(個別体操と矯正)とは

 

パーソナル矯正では

 

腰痛や肩こりなどの体の不調の原因の

仙骨や背骨の歪みを確認し、お一人お一人に合った体操と、

 

手技による背骨の矯正をしていきます。

横浜関内・元町・自由が丘・京急蒲田・荻窪にて開催しております。

 

※ 初回の方は60程度お時間を頂戴いたします。時間に余裕を持ってお越しください。

 フェイスタオルをお持ちください

メール:nanajo-0717-okj-sebone@docomo.ne.jp
電話:090-9631-6628(出ない場合は留守電に入れてください)


矯正会場

横浜市技能文化会館 【パーソナル体操&矯正】

     

【2019年 開催日】

 

 

3月

3/11(木)午前➡️満席

3/14(木)午前➡️満席

3/25(月)午前➡️満席

3/27(水)午前➡️1枠空きあり

3/29(金)午後➡️ご予約可

 

4月

4/9(火)午前➡️満席

4/11(木)午後➡️ご予約可

4/17(水)午前➡️満席

 

4/19(金)午後➡️ご予約可

4/22(月)午前➡️満席

5月

5/15(水)午前➡️ご予約可

5/17(金)午後➡️ご予約可

5/21(火)午前➡️ご予約可

5/27(月)午前➡️ご予約可

5/31(金)午後➡️ご予約可

 

 

料金4,000円 (約60分程度)要予約 

 


12 

自由が丘ソフィアフィットセラピーカレッジ

 

【パーソナル体操&矯正】13:30〜18:00 

 

 

3月

3/12(火)13:30〜  ➡️ ご予約可

3/26(火)13:30〜  ➡️ ご予約可

4月

4/9 (火)13:30〜  ➡️ ご予約可

 

4/23(火)13:30〜  ➡️ ご予約可

料金:4,500円 (約50分)要予約

 


 大田区産業プラザPIO(和室)

 

【パーソナル体操&矯正】

開催日: 9:10から予約順

  

  

4/3(水)➡️ご予約可

5月  

5/8(水)➡️ご予約可

 

料金:矯正4,500円        (約40分)要予約 

 


【パーソナル体操&矯正】
開催日:火曜日 14:00から           

 

3月

3/19(火14:00から➡️予約可

4月

4/16(火14:00から➡️ご予約可

料金 4,000円/回 要予約


グループ体操会場ご案内


グループ体操では

 

腰痛や肩こりなどからだの不調の骨の歪みを

 

●ゆるめ体操

●矯正

●筋トレ

 

で整えていきます。

 

みんなで行うので楽しく続けられます。

 

横浜西区・港南区にて開催です。

◆港南背骨サークル会場の(横浜港南区)ご案内

会場:横浜市港南区港南地区センター【グループ体操】
  開催日:土曜日 10:30〜11:50
  
3/16 (土)中会議室
4/20(土)小会議室
※ワンコイン500円でしっかり体操を体験できます。
料金 500円/回 要予約
持ち物 フェイスタオル1枚、バスタオル2枚、動きやすい服装
予約・お問い合わせ 
メール:nanajo-0717-okj-sebone@docomo.ne.jp
電話:090-9631-6628(出ない場合は留守電に入れてください)

◆インナービューティーサークル会場(横浜港南区)のご案内

会場:横浜市港南区港南地区センターまたは横浜市港南スポーツセンター【グループ体操】
  開催日:第1.3金曜日 9:30〜11:00
料金 1,500円/月2回(都合により開催回数、日程変更もあります) 要予約
持ち物 フェイスタオル1枚、バスタオル2枚、動きやすい服装
予約・お問い合わせ 
メール:nanajo-0717-okj-sebone@docomo.ne.jp
電話:090-9631-6628(出ない場合は留守電に入れてください)

◆美BODYサークル会場(横浜港南区)のご案内

会場:横浜市港南区港南センター地区【グループ体操】
  開催日:第2.4金曜日 10:30〜12:00 
料金 1,500円/月2回(都合により変更になることもあります) 要予約
予約・お問い合わせ 

◆インナースマイル会場(横浜西区)のご案内

会場:横浜西地区センター【グループ体操】
  開催日:第2.4金曜日 13:10〜14:10 
  要予約
予約・お問い合わせ 
持ち物 フェイスタオル1枚、バスタオル2枚、動きやすい服装
メール:nanajo-0717-okj-sebone@docomo.ne.jp
電話:090-9631-6628(出ない場合は留守電に入れてください)